A propos
Je suis diététicienne-nutritionniste spécialisée dans l'accompagnement en perte de poids.
Depuis plusieurs années, j'accompagne des femmes qui souhaitent améliorer leur alimentation, perdre du poids ou tout simplement se sentir mieux dans leur corps et dans leur esprit.
Mon approche est avant tout basée sur l'écoute et la bienveillance. Chaque personne est unique, c'est pourquoi j'élabore des programmes entièrement personnalisés, adaptés à tes besoins et à tes objectifs.
Je crois fermement que l'alimentation ne doit pas être source de stress, mais plutôt de plaisir et d'équilibre.
Mon rôle est de t'aider à trouver cet équilibre, à te réaproprier ton alimentation et à atteindre tes objectifs sans culpabilité ni frustration.
Que tu ais besoin de rééquilibrer tes habitudes alimentaires, de retrouver de l'énergie, ou de travailler sur des objectifs de perte de poids, je suis là pour te soutenir tout au long du chemin.
Mes formations
2022
Obtention du diplôme BTS DIÉTÉTIQUE
​
2022/2023
Relance métabolique - Pauline Ansquer
​
Prise en charge nutritionnelle et micronutritionnelle des pathologies féminines (endométriose, ménopause, syndrome des ovaires polykystiques, aménorrhées, trouble de la fertilité) - Aptiméa formation
​
​​​Nutrition du sportif - Nouchka Simic - Prépadiet
​
Prise en charge nutritionnelle et micronutritionnelle des troubles digestifs - Aptiméa formation
​
​
J'ai à cœur de me former continuellement pour t'offrir le meilleur accompagnement possible.
Chaque jour, je cherche à enrichir mes compétences et à approfondir mes connaissances afin de t'apporter des solutions toujours plus efficaces et adaptées à tes besoins.
​​
Grâce à mes consultations en ligne je te propose un accompagnement flexible et accessible où que tu sois.
Que tu ai un emploi du temps chargé ou que tu préfères le confort
de chez toi, nous pouvons travailler ensemble, à ton rythme.
Mon objectif n’est pas seulement de t' aider à atteindre des résultats visibles, mais aussi de te donner les outils pour maintenir tes nouvelles habitudes sur le long terme.
Je suis très gourmande, et j’assume pleinement mon amour pour la bonne nourriture !
J’adore découvrir de nouvelles saveurs, et je suis convaincue qu’il est possible de bien manger tout en se faisant plaisir.
Dans ma pratique, je ne crois pas aux régimes restrictifs qui privent et frustrent. Au contraire, j’aide mes patientes à adopter une alimentation équilibrée et savoureuse, sans culpabilité ni interdits.
Mon objectif est de te montrer qu’il est possible d’atteindre tes objectifs de santé et de bien-être tout en appréciant chaque repas et en trouvant un réel plaisir à manger.
